很多。

似乎一早就猜到会有这样的情况出现。

他只是立刻开口。

“不要紧张，一定不要紧张，这个时候要稳住。”

“千万不要丢了自己的节奏。”

“千万不要跟对方的节奏。”

他这里说的真的是金玉良言。

作为赛场的节奏之王。

可以说比任何人都清楚。

这里应该怎么做。

在被人反超的时候。

在和人极致对决的时候。

你越是想要抄上去。

越是想要和人火拼。

越容易出现节奏的问题。

这个时候要做的就是用强大的心理素质，控制住自己的心神。

让自己专注在自己的技术细节上。

因为只有这样。

你才有可能撬动别人的节奏。

当然，说起来容易，但做起来很难。

毕竟在赛场上，面对比赛的刺激，你很难说把自己的心神控制到这个程度。

那么如果着急的话。

就完蛋了。

刘祥很清楚。

谢文君和自己一样。

弱点就是在平跑上。

如果平跑有问题。

那在最后面的10米冲刺上。

就容易出现劣势。

如果是平局下，过第10个栏。

都很容易输掉比赛。

他要做的就是在第10个栏过去之后。

让自己还要保持一定的身位优势。

这样才有可能赢下比赛！

赛场上。

第十栏是这场决赛的终局之门。

谢文君也清楚。

第九栏的并驾齐驱与悄然追近。

已将赛道的张力拉到断裂边缘。

舒本科夫的超越更是宛如一记钢针钉在了这个张力的中心。

瞬间撕裂。

巨大的冲击力席卷了现场每一个人的心头。

开心和担忧几乎就是在一秒之间转换。

这也是田径运动的魅力。

就在第九栏与第十栏之间的短短十米，俄罗斯选手舒本科夫以近乎刻板的稳定与精准，完成了一次无声的反杀。

从所有人身后骤然跃升至第一。

而谢文君、梅里特、帕奇门特则在高速与疲劳的极限中保持并驾齐驱，三股力量裹挟着不同的技术哲学，一同冲向最后一道栏架。

对谢文君而言，第十栏不是简单的“过栏”，而是一场“必须领先”的战略决战。

他深知自己最后的平跑速度不及身后的追赶者，唯有在这道栏上凭借源自刘祥体系的“足尖跨栏”技术，将领先优势固化为决胜身位，才能在终点线前守住胜利。

第十栏因此成为技术、意志与战略的三重博弈场。

每一个动作的细节都在决定冠军的归属。

最后一个栏。

自己一定要做好。

不能在这里前功尽弃。

如果说第九栏是“速度边界控制”，那么第十栏的核心则是“决胜输出”。选手们在已达个人生理极限的基础上，必须解决三个相互交织的技术难题：

如何在肌肉疲劳累积到顶点时，保持发力时序的绝对精准。

如何在“反杀与被反杀”的心理冲击下，避免节奏漂移。

如何将栏前的速度惯性与起跨的爆发力完美融合，实现“过栏即领先”的决胜效果。

这一过程的技术原理，本质上是对“技术冗余”的彻底剔除与对“决胜节点”的极致聚焦。