持续发力之外，就连腹部肌肉也必须时刻保持紧绷并不断收缩舒张才行。

就这样，众人继续坚持完成每天清晨必不可少的基本功练习，但不得不承认，如此高强度的锻炼果然还是卓有成效：从每个人口中发出的声音明显比以往响亮许多，只不过这些声音无一例外皆是夹杂着阵阵苦痛而嘶吼出来罢了。

此时此刻，站在一旁观察学习的吉一桐，哪怕室内已经将空调温度调至最低档（18 摄氏度），可凭借其身材体型而言，仅仅支撑不到五分钟时间，他已然累得满头大汗、气喘吁吁。

原本只是想着随便做做样子，好让大家体验一下如何借助平板支撑找到腹的发力点就行了，但谁能料到这一撑竟然停不下来了。

时间一分一秒地过去，逐渐有的人开始发出不满的嘀咕声，而蒋迎震这个小个子更是不堪重负，终于噗通一声跪倒在地。

然而令人意外的是，面对如此“可怜兮兮”的场景，孟静静学姐并未心慈手软——只见她顺手抓起靠在墙边的一根竹竿，二话不说便朝着蒋迎震的屁股狠狠抽打了下去。

这突如其来的变故使得在场众人皆是一愣，川憬洵心想：哪里冒出来的木棍……紧接着，只听得一阵撕心裂肺的嗷叫声响起，仿佛要冲破天际一般。

“喂！你们一个个都是怎么回事儿啊？难道都不想好好练了？哼，告诉你们吧，当年俺们也是这么熬过来的！所以你们可别身在福中不知福！要是搞不清楚天台上和教室里的差别，那就干脆直接上天台去吧，反正我会一直陪着你们练到底的！瞧瞧你们这些大男人，嘴巴闭得跟蚌壳似的紧，难不成里面都藏着一双臭袜子不成？真不嫌害臊嘛！”孟静静学姐怒不可遏地吼道。

随着时间的推移，越来越多的同学体力透支、难以继续坚持下去。但这位严厉的学姐却丝毫没有放过我们的意思，只要有人倒下，她立刻挥动手中的木棍予以惩罚，绝不姑息迁就。

此时此刻，川憬洵将目光投向了舒湘欣所在的方位，惊讶地发现她依然稳稳当当地保持着标准的平板支撑姿势。

她简直是个超人...

游山鸟与鱼三月天