次还特别做了一组踢腿运动，双腿前后踢动，脚尖尽量踢到自己的臀部，动作轻盈而流畅。

在栏间练习时，他的过栏方式格外灵动——助跑时身体微微前倾，起跨点灵活调整，过栏时双腿弯曲，身体在空中轻盈地划过，落地后立刻小步调整，准备下一次起跨。

动作没有丝毫僵硬，仿佛与栏架融为一体。

最后，回到起跑器前，双脚踩在起跑器上，身体前倾，双手撑地，眼神灵动地扫过前方的栏架，如同一只准备飞翔的“精灵”。

期待着在赛道上展现自己的灵动与速度。

到底还是年轻，没有太多想法。

不过他的舞台并不是在今年。

虽然今天表现也不错就是。

第八道的牙买加选手奥马尔·麦克莱奥德，身着绿色运动服，年轻而充满活力。

热身动作张扬而自信。

每一个动作都透着一股“初生牛犊不怕虎”的劲儿。

先是在跑道上做了一组大幅度的摆臂运动，双臂前后摆动，幅度极大，仿佛要将全身的力量都集中在手臂上。

接着，开始做原地高跳，每一次跳跃都尽力向上，同时双手向上伸展，动作张扬而有力。

最后还特别对着观众席挥了挥手，脸上带着灿烂的笑容，仿佛在享受观众的欢呼。

在栏间练习时，他的动作充满了创意——

助跑几步后，他没有直接过栏，而是在栏前做了一个假动作，然后突然起跨，过栏后还不忘回头看一眼栏架，仿佛在炫耀自己的技术。

他的脸上始终带着骄傲的笑容，眼神里充满了对比赛的期待，似乎想赶紧用这一些超级明星来证明自己。

回到起跑器前，奥马尔双脚踩在起跑器上，身体直立，双手叉腰，对着镜头做了一个鬼脸，然后迅速趴在起跑线上。

似乎是这位“栏间新星”，正用最张扬的方式，宣告着自己的到来。

准备在决赛的舞台上一鸣惊人。

当然，作为一个正儿八经，明年就能够短跑正式比赛里面打开10秒的选手。

他有这个自傲的天赋。

这和那些传说中和训练中跑出来不同。

他是正儿八经在比赛里面跑出来的。

就这个天赋。

骄傲一点也很正常。

这一场比赛看起来没有超级巨头在线。

一些原本寄予厚望的人。

要不就是身体状态不佳。

要不就是垂垂老矣。

要不就是伤病加身。

但看整体的阵容来说，其实还是很强大，能够打开13秒的选手很多。

起码Pb上打开13秒的不少。

就连牙买加的这个94年新人，他也打开了13秒。

看起来这一场争锋会很激烈。

不过刘祥比谁都清楚。

这样的比赛，你就不能看现在的Pb是多少。

怎么能在比赛里面把自己的能力发挥出来。

才是最关键的事情。

不然的话你的Pb再高，比赛里面发挥不出来，也屁用没有。

阿君。

一定要稳住心态。

不要认为这些人的实力比自己强就着急。

他们的节奏。

一样可以被打乱。

只要把他们的节奏打乱了一些。

你就有机会冲上去。

只要你自己的节奏不被打乱。

你就有机会拿牌。

刘祥对于和欧美人比一赛看得非常清晰。

但是他无法把这种感觉直接传递给正在赛道上准备起跑的